Zapraszam na przyzwoity (mam nadzieję) blog biegowy, na którym znajdziesz ciekawe artykuły (nie tylko o bieganiu) i porady treningowe, a jeżeli jesteś z Brodnicy również trasy po okolicach jak i wyniki lokalnych biegaczy. Wejdź i sam oceń...

Maciek Dowbor wziął udział w mordeczym triathlonie w Barcelonie

O tym, że Liga Mistrzów rządzi się swoimi prawami nikogo przekonywać nie trzeba - słabo spisująca się w krajowych rozgrywkach Borussia Dortmund w Lidze Mistrzów idzie jak burza i po wygraniu "grupy śmierci" jest zaliczana do faworytów całych rozgrywek. Do rangi bohatera w Dortmundzie dorósł już Robert Lewandowski. Polski napastnik udowodnił w rundzie jesiennej, że potrafi strzelać nie tylko w Bundeslidze, ale i w Lidze Mistrzów - a cztery gole zdobyte w fazie grupowej tych rozgrywek dają mu czołowe miejsce w klasyfikacji strzelców Champions League.

Zalety cykad:
- ciekawa agresja (krótkie i gęste drgania)
- łatwość prowadzenia na małych przestrzeniach
- łatwość łowienia na płyciznach, w pół wody, tuż nad dnem
- duży zasięg rzutów
- bardzo dobre czucie przynęty
Warto spróbować spinningu z tą przynętą

JigMaster to przynęta specjalnie zaprojektowana na szczupaki. Tą serią wirujących ogonków można łowić zarówno na metrowej wodzie jak i jigować na kilku metrach.

Wirująca w wodzie obrotówka potrafi przyciągnąć wspaniałą rybę. Świetnie do tego sprawdza się meppsowski Comet zwłaszcza nr 4 z niebieskimi kropkami, przekonało się o tym wielu spinningistów. Była ona skuteczna przez cały sezon na szczupaka, szczególnie w łowiska płytkich.

Wiele echosond mają możliwość określania temperatury wody, a ta funkcja sprawdza się zwłaszcza w upalne dni lata. Niektóre zbiorniki posiadają wewnętrzne zimne źródła. W okresie największych upałów takie miejsca lubią ryby drapieżne, które szukają wód zimniejszych i bardziej dotlenionych. Warto więc zabrać ze sobą echosondę, by również w takie dni zapewnić sobie powodzenie w połowach.

cara mengobati gatal pada tubuh secara alami tanpa menyebabkan efek samping atau gejala berlebihan cukup dengan hanya mengkonsumsi secara teratur obat herbal jelly gamat god g yang aman dan baik untuk mencegah dan mengobati rasa gatal akibat penyakit lain

Jeśli jesteś z Wrocławia i potrzebujesz pomocy trenera to polecam tego specjalistę. Nie do przecenienia jest jego szeroka wiedza a także doświadczenie które pozwoli dobrać optymalny zestaw ćwiczeń dopasowany do twojej sytuacji i zakładanych przez Ciebie celów. Dużo łatwiej jest zachować regularność treningu gdy ktoś czuwa nad naszymi postępami.

W internecie pojawiła się nowa strona Mapa Sportu. Dzięki niej możemy znaleźć swój ulubiony obiekt sportowy, który oferuje trening naszego ulubionego sportu i do tego znajduje się w naszej okolicy. Strona jest bazą danych obiektów sportowych zaprezentowanych w bardzo przyjazny użytkownikowi sposób. Ma formę wyszukiwarki połączonej z mapą.